تعریف دیسک کمر چیست؟
هر انسان معمولاً ۲۶ مهره در ستون فقرات خود دارد. مهره ها بوسیله صفحات انعطاف پذیری به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند.
اگر بنا به دلایلی دیسک از قسمت عقبی خود دچار بیرون زدگی یا فتق شود، این قسمت بیرون زده روی نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد می کند و سبب بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به پاها می شود.
مردم به اصطلاح به این بیماری دیسک کمر می گویند که البته اصطلاح درست آن فتق دیسک کمر یا دیسکوپاتی است. این بیماری، بیماری سیاتیک نیز خوانده می شود.
.
اگر دیسک کمرتان حاد است
هفته ای 3 بار سوپ جو + یک عدد پاچه گوسفند+ یک قاشق غذا خوری زنجبیل ساییده + هویج و سبزیجات + لیمو ترش+ روغن زیتون تهیه کند و نوش جان نماید.
غذای توصیه شده توسط طب سنتی برای جلوگیری از درد
هفته ای 3 بار گوشت تازه راسته گوسفند را کباب کرده و با لیمو ترش و روغن زیتون و سبزی بخورید.
.
ضماد مخصوص دیسک و کمر درد و آرتروز
دنبه گوسفند به اندازه کف دست و ضخامت یک سانتیمتر + 10 دانه رطب بدون هسته + یک قاشق مربا خوری زنجبیل ساییده را تهیه کرده و رطب و زنجبیل را با هم مخلوط کرده تا خمیری شکل شود سپس آنرا روی دنبه پهن کرده و بعد قسمتی که رطب و زنجبیل است را روی مهره 5 و6 (گودی کمر) میگذاریم و یک پلاستیک فریزر روی آن (دنبه) گذاشته و با شال میبندیم و 48 ساعت بعد آنرا عوض میکنیم و تا 3 باراین کار را ادامه میدهیم.
نکته خیلی مهم: در طول درمان از پله بالا و پایین نروید.