شما با مصرف ، انجیر، مویز، انگور، کنجد ، عسل، گردو ، میوه های دارای ویتامین ث ، آناناس و … مواد غذایی و یا ترفندهای دیگر می توانید تا حدودی یادگیری را در مغزتان افزایش دهید.اما من به شما دستورات کاربردی و عملی که در حد یادگیری کامپیوتر مغزتان را فعال میکند می آموزم.
اگر موارد گفته شده را خوب عملی نمایید باور کنید ظرف سه ماه به بعد مصرف این موارد ضعیف ترین دانش آموختگان علمی مدارس و دانشگاهی را از قویترین دانشمندان جهان قوی تر خواهد نمود.در مرحله اول توجه نمایید که تمام مراحل تشکیل مغز و یادگیری به شرایط تغذیه پدر و مادر قبل از اقدام به عمل لقاح برای فرزند دار شدن و تغذیه مادر در زمان بادری و زمان شیر دهی دارد
1- مرتب قرص جینکو بخورید که روی برچسب آن مقدار مصرف درج شده
2- اسطوخودوس 50 گرم ، زعفران یک مثقال، زنجبیل نرم 30 گرم ، کندر خوراکی 75 گرم، جینسینگ اصل قرمز یا همان کره ای 50 گرم، خردل 50 گرم ، سعد کوفی 100 گرم، بهار نارنج 50 گرم ، غنچه گل سرخ 75 گرم
همه را خوب آسیاب نموده پودر کنید آنقدر نرم شوند تا مثل آرد گردند.
بعد با کمی عسل خمیر سفت بسازید و به اندازه نخود بزرگ حب ساخته بگذارید خشک شود صبح دو عدد و شب قبل از خواب دو عدد میل نمایید. برای بهتر خشک شدن و به دست نچسبیدن کمی به دستها آرد بزنید.
برای کودکان زیر 10 سال صبح، ظهر ، شب یک عدد
3 – ویتامین E وB را افزایش دهید.
ویتامین E را تا 400 الی 600 واحد افزایش دهید.
گروه ویتامین B6 و B12 را هم زیاد مصرف کنید با کمی تحقیق می توانید پیدا کنید مثل جوانه گندم، نوشیدنی کومبوجا و …
4- قرص کوانزیم Q10 را از داروخانه ها تهیه نمایید و مطابق دستورات آن مصرف کنید.
دوری کنید از غذاهایی که طبع سرد و خشک و هله هوله که فقط شکم پرکن هستند دوری کنید.
دوری کنید از ترشیجات، شوریجات، گوشت گاو، گوساله، لبنیات شرکتی، پنیر شرکتی، نوشیدنی های شرکتی و گازدار، قند و شکر شرکتی ، ظروف آلومینیومی، ظروف تفلون، ملامین، الکل، دخانیات، شب زنده داری و چای سیاه دوری کنید.
پرخوری زیاد مخصوصا در شب مضر است، اما هیچ وقت گرسنه نخوابید.
این قوی ترین راهکار برای داشتن مغزی بالاتر از یک نابغه است.
