ورزش های رزمی از محبوب ترین ورزش ها در کل دنیا می باشد اگر به دنبال یک آکادمی حرفه ای با اساتید برجسته و یا مربی خصوصی دفاع شخصی مب گردید و هم چنین مدرک فدراسیونی هستید پیشنهاد می کنیم با باشگاه دفاع شخصی استاد موسوی تماس بگیرید.
رزومه استاد:
سید شهاب موسوی
کارشناس تربیت بدنی
مربیگری ممتاز فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران
دان 6 از فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران
مربیگری ممتاز فدراسیون جودو جمهوری اسلامی ایران
دان 6 دفاع شخصی از فدراسیون جودو
داور ملی فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران
رئیس کمیته آزمون دفاع شخصی
عضو کمیته فنی شین دو کیوکوشین
مسئول رسانه سبک شین دوکیوکوشین
نائب رئیس نماینده دفاع شخصی استان تهران
عضو کمیته آموزش مربیان شین دوکیوکوشین
مشاور رئیس سازمان شین دو کیوکوشین
عضو کمیته داوران دفاع شخصی
مدرس دفاع شخصی و رزم تن به تن
مدرس دفاع شخصی در دانشگاههای نظامی کشور
آدرس باشگاه:مینی سیتی ،ابتدای شهرک محلاتی،میدان شاهد، ابتدای خیایان مروارید مجموعه ورزشی امیرالمومنین روزهای زوج ساعت:17:30 الی19
تلفن:09121866866
آدرس سایت:https://irvarzesh1.com/
آدرس اینستاگرام استاد موسوی: irvarzesh1@
شما با حداقل آمادگی جسمانی می توانید با یادگیری تکنیک ها ی رهایی خود را رها و از جان و مال خود حفاظت کنید. صد البته که با تمرین و حضور در کلاس ها آمادگی جسمانی شما نیز بالا رفته در نتیجه حتی می توانید تکنیک های دفاعی و مقابله به مثل را نیز در رخدادها انجام دهید .
برای دیدن تکنیک های قفل مفاصل کلیک کنید
دفاع شخصی یا دفاع از خود به پادکارهایی گفته میشود که شخص برای حراست از سلامتی یا اموال خود یا دیگری به‌کار می‌بندد. در بسیاری از نظام‌های حقوقی، دفاع مشروع به‌عنوان حقی برای استفاده از زور در صورت به رسمیت پذیرفته شده‌است.
توصیه میشود تکنیکهای دفاع شخصی تحت رفتارهای تهدیدآمیز و خشونت سیستماتیک در کلاس‌های دفاع شخصی آموخته شود.
آموزش دفاع شخصی در رشته‌های گوناگون در سراسر جهان گسترده شده‌است و بسیاری از مدرسان هنرهای رزمی نیز کلاس‌های دفاع شخصیِ مختلفی را برگزار می‌کنند.
درحالی‌که تمام آموزش‌های هنرهای رزمی را می‌توان استدلالی نسبت به برخی از برنامه‌های کاربردی برای دفاع شخصی دانست، دوره‌های دفاع شخصیِ مختلفی که با توجه به رخدادهای واقعیِ بهینه‌سازی شده‌است.
با توجه به وجود ورزش‌های مناسب، تعدادی زیرشاخه‌های متنوع اختصاصی (برای مثال، دفاع در برابر اقدام به تجاوز برای زنان، دفاع از خود برای کودکان و نوجوانان) نیز وجود دارد.
کلاس دفاه شخصی در مینی سیتی
بهترین سبک دفاع شخصی باید به گونه ای آموزش داده شود که همه فرایند مبارزه خیابانی در شرایط غیر منظم به هنرجو آموزش داده شود.حال در کلاس های خصوصی دفاع شخصی این روند سریع تر می باشد.باید بدانید برای درک بهتر از تکنیکهای دفاع شخصی حتما مبارزه با حریف تمرینی با تجهیزات ایمینی و با حضور مربی توانمند میتواند به شما کمک کند.سبک شین دو کیوکوشین بهترین سبک برای دفاع شخصی میباشد چرا که در سه فاز به هنرجو مبارزه آموزش داده میشود 1-تکنیکهای ضربه ای (کیوکوشین)
2-تکنیکهای پرتابی (جودو)
3-تکنیکهای خاک (جوجیتسو)
شین دو کیوکوشین با بهره گیری از برترین تکنیکهای مبارزه ای توانسته بهترین دفاع شخصی را در کشور ارائه دهد و تنها سبکی میباشد که در دو فدراسیون جودو و کاراته جمهوری اسلامی ایران ثبت میباشد و در اروپا ،آسیا دارای نمایندگی میباشد.
در هنگام کار کردن مربی خصوصی دفاع شخصی روند یادگیری سریع تر می باشد و تمرکز بیشتر روی انجام تکینیک های درست میباشد.
1-آموزش مبانی دفاع شخصی
2- شناسایی خطر و پیشگیری ( دوری از محیط خطر )
3- مدیریت استرس در هنگام بروز خطر
4- رهایی از خطر
5- رهایی و ضربه به مهاجم
6- رهایی و بدل کردن مهاجم با تکنیکهای پرتابی
7- درگیر شدن با مهاجم و زمین گیر کردن مهاجم تا رسیدن کمک (پلیس )
8- درگیر شدن با مهاجم و مقلوب کردن با ضربه به نقاط حساس بدن و یا شکستن و خفه کردن
9- حمل متهم با قفل مفاصل
10- ساخت سلاح با وسایل روزمره
11- تسلط به مبارزه تن به تن و مبارزه ترکیبی
12-مبارزه در خاک
13-مبارزه آزاد خیابانی
14-روشهای خلع سلاح و دوری از خطر
15-بدنسازی رزمی و آمادگی جسمانی
16-آشنایی با تاریخچه و مبانی هنرهای رزمی
و در پایان هر دوره شرکت در آزمون ها و ارتقاء درجه همراه با مدرک معتبر
بهترین قالیشویی مشهد
