تغییر استایل

انتخاب رنگ

برای تجربه بهتر لطفا مرورگر خود را به گوگل کروم، فایرفاکس، اپرا و یا اینترنت اکسپلورر تغییر دهید
  • email:analyze.omuorweb@gmail.com

    مقالات

    آشنایی با “انواع سردرد در طب سنتی” و راهکارهای درمانی آن

    آشنایی با “انواع سردرد در طب سنتی” و راهکارهای درمانی آن

    از نگاه طب ایرانی، سردرد یا صداع به 24 دسته مختلف تقسیم می‌شود که از این میان دسته‌های کلی غلبه صفرا، غلبه دم و غلبه سودا بیش از بقیه موارد، عمومیت بیشتری دارند.از دیگر انواع سردردهای شایع می‌توان به سردرد معدی، رحمی، کبدی و روده‌ای (کولیت) اشاره کرد که امروزه به همه آن‌ها نام “میگرن” را اطلاق کرده‌اند؛ بخشی از سردردهای جامعه زنان را سردردهای رحمی و مشکلات تخمدان تشکیل می‌دهد که تغییر سبک زندگی و کاهش مصرف سردی‌ها در این مورد بسیار کمک‌کننده است.

    سردرد از دیدگاه طب سنتی

    درطب سنتی سردردها به ۴ دسته کلی تقسیم می گردد که عبارتند از:

    سردردهای صفراوی
    سردردهای دموی
    سردردهای بلغمی
    سردردهای سوداوی

    سردرد صفراوی

    علائم سردرد صفراوی عبارت است از : درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود  در گرما و با عطرهای گرم تشدید می گردد  این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا می گیرد  معمولا در مردها بیشتر مشاهده می گردد.

     

    توصیه ها :

    توصیه می شود در این  نوع سردرد ، از هوای تازه و خنک استفاده شود  ، به خصوص در فصل تابستان از هوای پاکیزه و خنک کوهستان بیشتر بهره  گرفته شود. همچنین سعی شود در ساعات گرم روز کمتر در معرض آفتاب و هوای گرم قرار گرفته شود.

    همچنین توصیه می شود در رژیم غذایی بیشتر از میوه‌جات و سبزیجات تازه و سالاد مناسب مزاج مثل کاهو و اسفناج استفاده شود.
    از نوشیدن بیش از اندازه چای و قهوه پرهیز شود.
    از هوا، محیط و فعالیت­ها و حالت روانی که موجب افزایش غلبه صفرا می گردند پرهیز گردد.
    فعالیت زیاد و ورزش شدید صفرا را افزایش می دهند . فعالیت ورزشی مفرح وملایم مانند پیاده روی توصیه می شود.
    از بی­خوابی و کم خوابی (کمتر از ۵ ساعت) و دیر وقت به رخت خواب رفتن خودداری شود.
    عصبانیت، هیجانات روانی و زیاد حرف زدن افراد با غلبه صفرا  را تحت فشار قرار می دهد.

     

    درمان :

    جهت درمان این نوع سر درد با استفاده از محصولات پارسی طب می توان از مقطر هفت گیاه شلیور استفاده نمود. که این مقطر با طبیعت سرد و تر از گیاهانی تشکیل شده که با تصفیه و پاک­سازی خون از رسوبات و مواد زاید و صفرای اضافی موجود در خون به درمان این نوع سردرد کمک می کند.

     


     

    سردردسردردهای دموی

    علائم سردردهای دموی عبارت است از : درد از پیشانی شروع و کل سر را فرا میگیرد و در شقیقه نبض دارد  با گرما شدت می گیرد  عصبانیت و عطرهای گرم از دیگر عوامل تشدید کننده هستند  در مردان بیشتر دیده می شود.

     

    توصیه ها :

    توصیه می شود جهت درمان این نوع سردرد و تعدیل  خلط دم در بدن دستورات زیر رعایت شود.
    ترک پر خوری  تعداد دفعات غذا خوردن به دو بار در طول روز برسد، تخلیه ی جنسی متعارف(صحیح) ،خواب قیلوله ، انجام حجامت ، مصرف آبلیموی تازه ، شنا،  غذاهای خام (میوه­جات و سبزیجات) خیار، کاهو، به خصوص سیب درختی ،حبوبات و غلات جوانه زده (مثل گندم، جوی دو سر، ماش و عدس)، بذرهای ملین ناشتا (مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، بالنگو، قدومه شیرازی،  بارهنگ) میل شود.

    از غذاهای سرخ شده، غذاهای چرب، شیرینی­های قنادی و مصنوعی، ادویه­های تند، غذاهای شور، نمک دستکاری شده، انواع شوریجات  مانند : کلم شور، خیار شور و… ،  گوشت زیاد، کره و خامه، غذاهای نشاسته ای، آب یخ، دوغ، نوشابه، تخم مرغ، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن، خرما، رطب، توت خشک، کشمش، سس، رب، سرکه و ترشیجات، سیر، چای، قهوه، نسکافه، بادمجان و غذاهای ساندویچی این موارد پرهیز شود.

    برخی از موارد ذکر شده، از محصولات مصنوعی یا دستکاری شده ­ی کارخانه ­ای می باشد که از ارزش غذایی پایینی برخوردار هستند.

     

    درمان :

    استفاده از مقطر ۱۷ گیاه کاردی آی دی که طبیعت معتدل مایل به سرد دارد. با تصفیه و پاک­سازی خون از رسوبات و مواد زاید باعث تعدیل غلبه خلط دم و بهبود این نوع سردرد می شود.

     


     

    سردردهای بلغمی

    علائم سردردهای بلغمی عبارت است از:  درد معمولا از گردن و پشت سر شروع می شود  هنگام سردی و استرس تشدید می شود  با بوهای گرم آرام می شود.  بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد.  در زنان معمولا بیشتر دیده می شود.

     

    توصیه ها :

    در مورد  سردردهای  بلغمی لازم است  که خلط بلغم در بدن به تعادل برسد که برای این منظور  لازم است موارد و پرهیزات  زیر رعایت شود :

    پرهیز از مصرف برنج سفید اب کش شده ، عدس، ماهی ، ماکارونی و لازانیا، قهوه ، نسکافه و چای، ماست و دوغ کشک، هندوانه و قارچ ، ترشی، سماق ، گوشت گاو، نان فانتزی.

    مصرف سردی ها در صبحانه ( مثل  پنیر خیار گوجه) ، سرکه و ابغوره.
    مایعات همراه با غذا مصرف نشود.   آب یخ مصرف نشود. عدم مصرف همزمان مواد خام و پخته (مثل ماست ،ترشی ، میوه ها و سالاد با انواع خورشت ها و … )

    به‌طور کلی افزایش خلط  بلغم و سردی و تری ناشی از سبک غلط زندگی (عدم تناسب در سکون و حرکت، استرس و خشم بالا، عدم مراقبت از رژیم‌غذایی و مصرف زیاد فست‌فود و نداشتن خواب و بیداری متعادل و متناسب) می‌تواند این مشکل را در افراد مستعد تسریع کند.

     

    درمان :

    جهت تعدیل خلط بلغم و درمان این نوع سردرد می توان از مقطر پنج گیاه پارسی طب بهره گرفت. مقطر پنج گیاه پارسی طب حاصل ترکیب عصاره گیاهان گرم و خشکی است که  باعث به تعادل رساندن خلط بلغم در بدن می­شود و در مدت زمان کوتاهی تمام عوارض و مشکلات مربوط به غلبه بلغم از جمله سردردهای بلغمی  برطرف شود­.

     


     

    سردردهای سوداوی

    علائم سردردهای سوداوی عبارت است از : این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد میگردد، سرو صدا ، عصبانیت شلوغی، ترافیک ، استرس و آلودگی هوا و… سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر می باشد.

     

    توصیه ها :

    از شرایط به­ وجود آمدن تشویش، درگیری فکری و منازعات و تماس با افراد غیرمتعادل پرهیز کنید.
    فعالیت ورزشی کافی متناسب با سن و توان جسمی به طور روزانه که منظور فعالیت شغلی یا کار در خانه نمی­باشد، توصیه می­گردد. استفاده از طبیعت، فضاهای شاد و آرام، تمرینات یوگا، تمرینات تنفسی عمیق به شکلی که حداقل ۵ الی ۱۰ دقیقه مبادرت به پر کردن کامل ریه ها نموده و به آرامی بازدم انجام شده که ترجیحاً در محیط­های باز و سرسبز بایستی صورت گیرد. از پوشش لباس تیره و نیز شنیدن آهنگ­های حزن انگیز بایستی دوری کنید.
    از مواد غذایی مضر که باعث تشدید سودا می­شوند شامل سوسیس و کالباس، غذاهای آماده، غذای شب مانده، غذاهای کنسروی، مصرف زیاد ترشی، عدس، پنیرهای خشک، شکلات و مواد غذایی حاوی اسانس و طعم دهنده های صنعتی، سرکه یا آب­لیموی شرکتی یا صنعتی، باقلا، عدس، ماش، غوره، سماق، انار ترش،گوشت گاو و گوساله، فست فود، چای، قهوه، نوشابه، سرکه، بادمجان، پنیر، ترشک، قره قروت، انواع ترشی، خیارشور و انواع شورها، ماست و دوغ پرهیز شود.
    میزان مصرف برنج ­را به حداقل رسانده و حتماً با زیره سیاه طبخ شود.

     

    درمان :

    جهت بهبود این نوع سردرد و تعدیل خلط سودا در بدن توصیه می شود از مقطر ۹ گیاه سایکو دایجست استفاده شود. مقطر ۹ گیاه سیاکودایجست یک محصول ترکیبی مقطر شده است. گیاهان به کارگیری شده در آن حاوی مواد موثره­ای هستند که برای تعدیل و دفع انباشتگی خلط سودا نقش بسزایی دارند.

    غلظت معین از ماده هر گیاه در این ترکیب، طبیعتی گرم و تر به محصول نهایی بخشیده که باعث می­شود این مقطر منضج بسیار خوبی برای خلط سودا باشد. هم­چنین این محصول تمام اعضای رییسه «مغز، قلب، کبد، تخمدان در خانم­ها و بیضه­ها در آقایان» را تقویت و در نتیجه عوارض سوء‌مزاج سودا و تمام بیماری­هایی که ناشی از انباشتگی خلط سودا هستند از جمله سردردهای سوداوی را به سادگی برطرف می­کند.

    توصیه های عمومی جهت درمان سردرد

    توصیه های عمومی جهت درمان سردرد:

    -بجاى ٢ عدد آسپيرين 10 تا 12 عدد بادام بخوريد.

     

    *روغن های مفید در درمان سردرد

    -روغن کنجد
    -روغن نعناع
    -روغن رزماری
    -روغن اسطوخودوس
    -روغن اکالیپتوس
    -روغن بابونه

    👌کافیست چند قطره از یک روغن را به پیشانی خود بمالید.

     

    *درمان انواع سردرد

    -درد در پیشانی:استشمام سرکه و مالیدن به پیشانے

    -درد در پشت سر:مصرف دم کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی

    -درد روی پیشانی:ماساژ هر دو پا

    پرهیزات کلی برای همه سردردها

     

    *پرهیزات ضروری برای بیماران مبتلا به سردرد:

    -غذاهای نفاخ
    -غذاهای دیرهضم
    -مواد غذایی ترش (مخصوصاً سرکه)
    -در صورت عادت به پرخوری میزان مصرف غذا و آب را کم نمایند
    -رهیز از موادی که فاسد کننده مزاج مغز هستند مثل مصرف زیاد خرما، شنبلیله، عدس
    -پرهیز از خواب بعد از غذا و زیادی خواب شب
    -پرهیز از مصرف غذاهای بخار زا مثل سیر، پیاز، تره، خردل و نفاخ و دیر هضم
    -پرهیز از غذاها و ادویه های سردرد آور مثل گردو، شاهدانه، زعفران، دارچین
    -پرهیز از شیر برای مبتلایان به ضعف مغز

    نکته: ماساژ و مشت و مال به عنوان درمان مشترک در اکثر انواع سر درد استفاده می شود.

    – خاکشیر را با سکنجبین بخورید خشک شدن دهان و عطش حاصل از گرما و سردرد را درمان مى‏ کند.

    – مصرف سیاه دانه در درمان سردرد و میگرن مفید می باشد.

    – مصرف چای به لیمو

    – چای را با هل بخورید.

    اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای ، سردرد را تسکین درمان میکند.

    – جوشانده ی زعفران

    – استشمام عطر گل محمدی و یا بوی مشک

    – شتاب درمان: حجامت گرم کتف (بادکش همزمان 2تا3 بادکش روی کتف)

    – ماساژ پا

    -سردرد و سینوزیت مزمن و عفونت سینوسهابا انداختن 4 عددزالو به شقیقه هاعفونت تخلیه و سردرد خوب می شود.

    لطفا نظر خود را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    بالا